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Formations - détails

Préparation aux examens par le yoga

Préparation aux examens par le yoga - Saint-Raphaël

13 PLACES DISPONIBLES
200,00€

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Description
Contenu

Description

Aider les élèves à négocier au mieux la période de révisions et l’examen lui-même, ou encore à gérer leur trac face aux contrôles, est un enjeu crucial.

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Durée totale : 10h

Adresse : Zone artisanale des genets, 1319 boulevard jean Moulin, Lot 26, 83700 SAINT-RAPHAEL

Contenu de la formation

Aider les élèves à négocier au mieux la période de révisions et l’examen lui-même, ou encore à gérer leur trac face aux contrôles, est un enjeu crucial.

Pour cela, à l’issue de ce stage, les participants sauront :

identifier avec précision les besoins qui se font sentir à l’approche d’un examen ;
choisir, parmi les techniques de yoga, celles qui répondent le mieux à ces besoins ;
construire des séances et des progressions cohérentes, tenant compte du cadre (classe ou atelier), du temps disponible et de l’âge des élèves ;
trouver le ton et la posture justes, s’adapter aux circonstances, prolonger les séances par des conseils appropriés.

Infos pratiques

Date(s) :
29-30 janvier 2022

Samedi : Accueil à 13h30, séance de 14h à 18h / Dimanche : 9h à 16h

Adresse : Zone artisanale des genets, 1319 boulevard jean Moulin, Lot 26, 83700 SAINT-RAPHAEL

Le yoga peut apporter une aide remarquable pour la préparation des examens. Il permet en effet, tout à la fois, d’améliorer la concentration en période de révisions comme en salle d’examen, de mieux gérer le stress et le trac, et de renforcer la confiance en soi. Il offre également, dans les mois ou les semaines qui précèdent l’examen, l’occasion de se détendre et de se recharger, ou encore de prendre du recul par rapport à ses émotions.

Ce stage montre comment, à travers des cycles de quelques séances, transmettre aux élèves des outils très efficaces avant et pendant les examens bien sûr, mais aussi au-delà, dans leurs apprentissages et leur quotidien.

Pour cela, il est structuré en trois grandes parties :

les besoins des élèves à l’approche d’un examen ;
les pratiques de yoga répondant le mieux à ces besoins (postures visant notamment à ouvrir les épaules et à redresser le dos, respirations apaisantes, « résolution » implantée lors d’un yoga nidra, visualisations permettant de se recentrer, etc.) ;
la construction de séances et de progressions adaptées au contexte (âge des élèves, durée, dans un établissement scolaire ou à l’extérieur, etc.).

Informations
Tarifs & inscription

Public concerné
Pratiquants de yoga avec un professeur

Prérequis
Avoir fait au moins une formation

Méthodes pédagogiques
Chaque module est composée d’expérimentations, de courts exposés théoriques et de mises en situation.

Méthodes d'évaluation
Mises en situation et quiz

Validation
Attestation de présence

Profil des formateurs
Les formateurs du RYE conjuguent la double compétence d’enseignant ou d’éducateur et de professeur de yoga.

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Les inscriptions sont réservées aux adhérents.
L'adhésion de l'année de la formation est ajoutée automatiquement à votre panier lorsque vous achetez une formation.

Le paiement peut s’effectuer par carte bancaire (en une ou 3 fois).


Une annulation d’inscription effectuée plus de quatre semaines avant le début de la formation donne droit au remboursement des frais d’inscription, moins une retenue pour frais administratifs de 10% du coût de la formation. 

Une annulation moins de quatre semaines avant le début des formations ne donne droit à aucun remboursement, sauf cas de force majeure dument justifié. Néanmoins, si la personne, annulant sa formation, parvient à identifier un remplaçant, le stage lui sera remboursé, moins une retenue pour frais administratifs de 10% du coût de la formation. En cas d’annulation d’inscription, l’adhésion au RYE ne pourra être remboursée.


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