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Aider les élèves à négocier au mieux la période de révisions et l’examen lui-même, ou encore à gérer leur trac face aux contrôles, est un enjeu crucial.
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Durée totale : 10h
Adresse : RYE France, 35 rue Rousselet 75007 PARIS
Aider les élèves à négocier au mieux la période de révisions et l’examen lui-même, ou encore à gérer leur trac face aux contrôles, est un enjeu crucial.
Pour cela, à l’issue de ce stage, les participants sauront :
identifier avec précision les besoins qui se font sentir à l’approche d’un examen ;
choisir, parmi les techniques de yoga, celles qui répondent le mieux à ces besoins ;
construire des séances et des progressions cohérentes, tenant compte du cadre (classe ou atelier), du temps disponible et de l’âge des élèves ;
trouver le ton et la posture justes, s’adapter aux circonstances, prolonger les séances par des conseils appropriés.
Adresse : RYE France, 35 rue Rousselet 75007 PARIS
Le yoga peut apporter une aide remarquable pour la préparation des examens. Il permet en effet, tout à la fois, d’améliorer la concentration en période de révisions comme en salle d’examen, de mieux gérer le stress et le trac, et de renforcer la confiance en soi. Il offre également, dans les mois ou les semaines qui précèdent l’examen, l’occasion de se détendre et de se recharger, ou encore de prendre du recul par rapport à ses émotions.
Ce stage montre comment, à travers des cycles de quelques séances, transmettre aux élèves des outils très efficaces avant et pendant les examens bien sûr, mais aussi au-delà, dans leurs apprentissages et leur quotidien.
Pour cela, il est structuré en trois grandes parties :
les besoins des élèves à l’approche d’un examen ;
les pratiques de yoga répondant le mieux à ces besoins (postures visant notamment à ouvrir les épaules et à redresser le dos, respirations apaisantes, « résolution » implantée lors d’un yoga nidra, visualisations permettant de se recentrer, etc.) ;
la construction de séances et de progressions adaptées au contexte (âge des élèves, durée, dans un établissement scolaire ou à l’extérieur, etc.).
Public concerné
Pratiquants de yoga avec un professeur
Prérequis
Attestation de pratique de yoga ou Diplôme de professeur de yoga
Méthodes pédagogiques
Chaque séance est composée d’expérimentations, de courts exposés théoriques et de mises en situation.
Validation
Attestation de présence
Profil des formateurs
Les formateurs du RYE conjuguent la double compétence d’enseignant ou d’éducateur et de professeur de yoga.
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Une annulation d’inscription effectuée plus de trois semaines avant le début de la formation donne droit au remboursement des frais d’inscription, moins une retenue pour frais administratifs de 50€. Une annulation moins de trois semaines avant le début du stage ne donne droit à aucun remboursement, sauf cas de force majeure dûment justifié. Néanmoins, si vous parvenez à identifier un remplaçant, le stage vous sera remboursé, moins une retenue pour frais administratifs de 50€.
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