34 heures
Aucun
Cours de yoga à l'année proposés par Pascale VIGNAL, formatrice au RYE et professeure de yoga.
Les mardis soirs de 18h30 à 19h30 avec alternance 3 cours de Hatha Yoga et 1 Yoga Nidra.
Chacun chez soi, avec Zoom comme technique de partage. Adhérent.e.s du RYE. Voici un cours pour vous.
Le yoga que je transmets s'appuie sur la tradition tout en s'adaptant aux possibilités de chacun.e, nous occidentaux du 21ème siècle.
Rentrer en douceur dans un espace-temps différent de celui de notre quotidien souvent très rempli d'occupations, de tracas, de charge mentale, de choses à faire absolument !
S'offrir le luxe de prendre le temps de se déposer au sol, avec le corps que l'on a et le corps que l'on est.
Entrer en contact avec des sensations agréables, sensations d'espace crées par des gestes lents en se laissant guider par le souffle.
Dans les postures sentir nos appuis, nos forces, notre solidité; mais aussi accepter nos fragilités, nos limites.
Sentir la légèreté aussi. Cheminer vers un autre état, celui de yoga qui nous rassemble, nous unit avec notre profondeur.
Faire une pause au milieu de la dispersion. Pratiquer, redécouvrir, ressentir, s'ouvrir, s'intérioriser et savourer les effets de la pratique.
Vive le yoga !
Calendrier 2025/2026
9, 16, 23 et 30 septembre 2025
7 et 14 octobre 2025
4, 18 et 25 novembre 2025
2, 9 et 16 décembre 2025
6, 16, 20 et Janvier 2026
3 et 24 février 2026
3, 10, 17, 23 et 31 mars 2026
21 et 27 avril 2026
5, 12, 19 et 26 mai 2026
2, 9, 16, 23 et 30 juin 2026
Les cours proposés en formule distancielle synchrone se dérouleront via la plateforme zoom.
Tarif (pour les particuliers) 230,00€
Faites financer votre formation
Plus d'informations sur la prise en charge des coûts de formation.
*Inscription possible sur le site jusqu'à 72h avant la formation, en deçà, contactez-nous par mail.