Chroniques des fondateurs

Pionnière du Yoga à l’école qu’elle a introduit en 1973 au Collège Condorcet de Paris, Micheline Flak a fondé le RYE (Recherche pour le Yoga dans l’Éducation), aujourd’hui reconnu par le ministère de l’Éducation nationale.

« Je réaffirme l’école comme la mère de nos batailles » affirme Gabriel Attal, nouveau Premier Ministre. Et d’ajouter : « J’emmène avec moi à Matignon la cause de l’école ». Il a totalement raison ; heureusement qu’il existe encore de jeunes...

Pour Albert Camus, le simple fait de vivre sans véritable but ne nous comble pas. Comme Sisyphe condamné à rouler indéfiniment son rocher jusqu’au sommet d’une montagne et à recommencer dès qu’il retombe, nous risquons de tourner en rond dans le brouillard en répétant...

Nous approchons de la fin de l’année scolaire, période d’examens, notamment des baccalauréats. Comment s’y préparer le plus sereinement possible ? Le yoga sera d’une grande aide. Nous allons suivre ici les première étapes des Yoga Sutras de Patanjali telles que nous les avions...

Retisser des liens Selon une enquête de l’UNICEF, « un tiers des jeunes entre 14 et 19 ans ont déclaré connaître des problèmes psychiques et un sur onze aurait tenté de se suicider ».[1] On retrouve ces chiffres alarmants dans la plupart des pays. La cause...

Tous unis : l’interdépendance des êtres Depuis de nombreuses années, l’homme s’est coupé de son environnement pour mieux l’exploiter. Il en a fait un objet de profit, utilisant sa raison pour arraisonner la nature au lieu de la sauvegarder. Enfermé dans sa tour technologique...

Karma yoga veut dire yoga de l’action (karma en sanscrit). Cet acte doit être désintéressé, au service d’autrui ou du bien commun. Il s’agit d’un engagement bénévole, sans attendre un quelconque bénéfice pour soi-même. Par exemple, rendre visite à une...

Contre le cyberharcèlement, cultiver l’empathie Des recherches récentes ont démontré qu’un moyen efficace de lutte contre le fléau mondial du cyberharcèlement est de cultiver l’empathie. Que signifie ce mot ? Il veut dire « souffrir avec » ou « se...

Une vision erronée de la liberté trop répandue actuellement Être libre correspond souvent aujourd’hui à « faire ce que je veux quand je le veux ». Cette liberté débridée se manifeste notamment dans trois domaines : la santé,...

Depuis 1978, nous avons eu à cœur d’être fidèles aussi bien à la tradition du yoga qu’au principe de laïcité sur lequel repose notre système scolaire, miroir de la société républicaine. Nous montrerons ici que le yoga, dans son sens le plus noble, est non...

En cette période de confinement, la pratique du yoga est une aide précieuse. La vision de l’être humain décrite dans les textes anciens comme les Upanishads nous montre aussi que la plus grande part de nous-mêmes échappe au confinement. Seul le niveau le plus extérieur de notre être,...

Soucieux de préserver la nature de leur pratique, des professeurs de yoga me posent parfois cette question : en introduisant le yoga en classe, ne craignez-vous pas de le réduire à un simple outil, de le couper de ses racines et d’en faire une panoplie de gadgets en surfant sur la vague du...

Le reflet de la lune sur les eaux calmes de la mer Le sixième échelon de Patañjali se nomme dharana, mot traduit par « concentration ». Dans le Sutra III.1 décrivant cette étape, dharana est « la relation d’attention du mental à un secteur...

Le déficit d’intériorité, un problème majeur de notre temps Quand j’ai commencé à pratiquer le yoga avec mes élèves il y a une quarantaine d’années, je pouvais leur demander à tous de fermer les yeux, même si beaucoup...

Qu’est-ce que pranayama ? Le quatrième échelon des Yoga-Sutras de Patañjali, c’est pranayama. On parle de respiration mais il s’agit de bien plus qu’une simple technique respiratoire. Pranayama s’explique de deux manières : soit...

Retrouver son corps Quand un projet « prend corps », il tend à se réaliser concrètement. De même la réalisation de soi passe par le corps qui, pour Spinoza,  est l’expression de l’âme dans l’espace-temps : « L’âme et le corps...

Au nombre de cinq, les Niyamas constituent la deuxième étape des Yoga-Sutras de Patañjali. On les traduit par « règles de vie » ou « observances pour soi-même ». Dans le Manuel du yoga à l’école écrit avec Micheline Flak,...

On oublie parfois que la première étape des Yoga-Sutras de Patañjali est l’ouverture à l’autre. Le yoga se situe donc aux antipodes du nombrilisme et de l’enfermement dans un cocon, fût-il celui du bien-être. Pour le yogi, la vraie joie s’enracine dans la relation avec...

Sans capacité d’attention, impossible d’apprendre quoi que ce soit ! Simone Weil affirme à juste titre que « la formation de l’attention est le but véritable et presque l’unique intérêt des études. » Dès les débuts du RYE, nous avons insisté sur...

Le mot « éducation » vient du latin educere : conduire hors de… Hors de quoi ? Hors des conditionnements. Telle est aussi la mission du yoga : donner à l’élève les moyens de s’élever en sortant du nid et en prenant son envol pour voler de...

Ma jeunesse passée au Liban fut assombrie par la montée des communautarismes et le repli dans des « identités meurtrières » pour reprendre les termes d’Amin Maalouf, l’un de mes condisciples du Collège de Jamhour, sur les hauteurs de Beyrouth. Les premiers attentats...