Le projet du RYE

L’association RYE (Recherche sur le Yoga dans l’Éducation) a été fondée en 1978 par Micheline Flak, professeur agrégée d’anglais et docteur en Lettres Américaines. Aux prémices du RYE, en 1973, Micheline Flak, en poste au collège Condorcet à Paris, propose d’introduire des techniques de yoga adaptées aux adolescents d'âge scolaire en classe d’Anglais.

L’objectif de l’association est de former des professionnels de l’éducation en adaptant des techniques issues du yoga et de la relaxation aux besoins éducatifs dans le strict respect du principe de laïcité.

Né d’un croisement entre le yoga millénaire et l’Éducation nationale, le RYE répond à une demande collective : dans un enseignement hyper-intellectualisé, l’association met au point des techniques qui permettent de reconnecter le mental et le corps.

Combiner bien-être et apprentissage de qualité

À l’origine du projet du RYE, la conviction très forte que le rejet et la démotivation ne sont pas inéluctables dans le processus d’apprentissage. Au contraire, il est possible que les jeunes prennent du plaisir à apprendre, qu’ils retrouvent de l’enthousiasme et la motivation dans et hors de l’école.

Le yoga apporte un éclairage sur ce chemin. Signifiant « union » en sanskrit, il vise à harmoniser le corps, les émotions et les aspirations profondes de l’enfant et de l'adolescent. Les techniques mises au point par le RYE permettent ainsi de combiner un apprentissage de qualité et un bien-être partagé par l’enfant ou l'adolescent et l’adulte.

L’inspiration d’un yoga millénaire

Les techniques de yoga du RYE ont été initiées par Micheline Flak, l’une des figures pionnières du yoga en France. Elles s’inspirent du yoga des origines en s’appuyant notamment sur les six premières étapes de l’échelle de Patañjali, premier sage à avoir codifié par écrit les grands principes du yoga :

Le vivre ensemble – Gérer sa relation aux autres 
L’hygiène personnelle – Éliminer les tensions et les pensées négatives
Le dos droit – Soigner sa posture
La respiration – Prendre conscience de son souffle
La détente – Calmer ses émotions
L’attention et la concentration – Apprendre à apprendre
Néanmoins, les exercices mis au point ne nécessitent aucune référence à une philosophie ou à une croyance particulière. Par ailleurs, ils s’adaptent à tous les âges et à toutes les matières, de la maternelle à l’université.

Des techniques de yoga adaptées aux jeunes plébiscitées depuis plus de 40 ans

Depuis plus de 45 ans, les pratiques de yoga du RYE ont accompagné des milliers d’enfants et d'adolescents, en agissant notamment à deux niveaux :

D’une part, elles favorisent l’apprentissage en augmentant les facultés d’attention, de concentration et de mémorisation.
D’autre part, elles améliorent l’estime de soi et le vivre-ensemble, en aidant les jeunes à apprivoiser leurs émotions et à cultiver l’empathie.

Les enseignants et éducateurs formés aux techniques de yoga du RYE ont reçu toutes les clés pour introduire de brèves sessions de yoga dans les classes et groupes de jeunes. En fonction des situations et du contexte scolaire, ils sont ainsi en mesure d’aider les enfants et adolescents à atteindre différents objectifs : se relaxer, se concentrer, prendre confiance en soi, améliorer son rapport à l’autre, stimuler son énergie ou au contraire la calmer.

Consulter le Livret des 40 ans du RYE