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Exercices

Le RYE a le plaisir de partager avec vous des pratiques de Yoga à faire avec vos élèves, en classe ou en atelier

Mémoriser une poésie et l'orthographe de quelques mots

Mémoriser une poésie et l'orthographe de quelques mots

Abeilles, fleurs, arbres

Abeilles, fleurs, arbres

Le petit chasseur de bruits

Le petit chasseur de bruits

Tratak : La minute de concentration - déclinaison solaire

Tratak : La minute de concentration - déclinaison solaire

A la plage

A la plage

L'arc-en-ciel

L'arc-en-ciel

Le mandala des doudous

Le mandala des doudous

Lune-soleil

Lune-soleil

Je m'endors facilement

Je m'endors facilement

Le colibri

Le colibri

Yoga Nidra - Eau

Yoga Nidra - Eau

Trop de temps devant les écrans ?

Trop de temps devant les écrans ?

Pratiques de printemps - 8 à 12 ans

Pratiques de printemps - 8 à 12 ans

Tratak de printemps : La minute de concentration - déclinaison printanière

Tratak de printemps : La minute de concentration - déclinaison printanière

Les giboulées

Les giboulées

Une pratique amicale : se faire des copains (quand on a entre 6 et 11 ans)

Une pratique amicale : se faire des copains (quand on a entre 6 et 11 ans)

Une pratique amicale pour se faire des copains (quand on a entre 3 et 6 ans)

Une pratique amicale pour se faire des copains (quand on a entre 3 et 6 ans)

Un visage heureux

Un visage heureux

Le tableau magique

Le tableau magique

Les 7 mouvements de la colonne vertébrale en position assise

Les 7 mouvements de la colonne vertébrale en position assise

Tratak : La minute de concentration

Tratak : La minute de concentration

Yoga Nidra - Terre

Yoga Nidra - Terre

Pratique d'hiver - 3 à 6 ans

Pratique d'hiver - 3 à 6 ans

Tratak d'automne : La minute de concentration - déclinaison automnale

Tratak d'automne : La minute de concentration - déclinaison automnale

Halloween

Halloween

En pleine forme pour la rentrée

En pleine forme pour la rentrée

L'appel du matin - 3-6 ans

L'appel du matin - 3-6 ans

L'appel du matin - 6-11 ans

L'appel du matin - 6-11 ans

L'appel du matin - 11 ans et plus

L'appel du matin - 11 ans et plus

La leçon de maître Yodayoga

La leçon de maître Yodayoga

Les écouteurs

Les écouteurs

Visualisation pour le yoga nidra

Visualisation pour le yoga nidra

Pratiques de printemps - 4 à 7 ans

Pratiques de printemps - 4 à 7 ans

Ressentons la joie de la victoire !

Ressentons la joie de la victoire !

Pratiques d'hiver - 6 à 11 ans

Pratiques d'hiver - 6 à 11 ans

Pratiques d'hiver - ados

Pratiques d'hiver - ados

L'équilibrage des émotions

L'équilibrage des émotions

Sortir de sa bulle numérique

Sortir de sa bulle numérique

Tratak d'hiver : La minute de concentration - déclinaison flocon

Tratak d'hiver : La minute de concentration - déclinaison flocon

Aider son ado à se concentrer

Aider son ado à se concentrer

À Saturation

À Saturation

Petit rituel pour les enfants confinés avant de se mettre au travail

Petit rituel pour les enfants confinés avant de se mettre au travail

Fort comme un pharaon

Fort comme un pharaon

Le dos élastique

Le dos élastique

Tratak : La minute de concentration - déclinaison nuage

Tratak : La minute de concentration - déclinaison nuage

Pratiques de printemps - Ados

Pratiques de printemps - Ados

Tratak : La minute de concentration - déclinaison du papillon

Tratak : La minute de concentration - déclinaison du papillon

Tratak : La minute de concentration - déclinaison fleur

Tratak : La minute de concentration - déclinaison fleur

2 exercices pour un dos souple et droit

2 exercices pour un dos souple et droit

TRATAK BLEU : La minute de concentration et les couleurs complémentaires

TRATAK BLEU : La minute de concentration et les couleurs complémentaires

TRATAK - HIRONDELLE : La minute de concentration pour mémoriser une orthographe complexe

TRATAK - HIRONDELLE : La minute de concentration pour mémoriser une orthographe complexe

TRATAK - CALME : La minute de concentration pour aider les élèves à se recentrer

TRATAK - CALME : La minute de concentration pour aider les élèves à se recentrer

3 postures pour s'endormir

3 postures pour s'endormir

Yoga nidra pour les jeunes

Yoga nidra pour les jeunes

La voiture

La voiture

Tratak : La minute de concentration : une pratique guidée à Sciences Po

Tratak : La minute de concentration : une pratique guidée à Sciences Po

Réviser une leçon d’histoire avec le yoga

Réviser une leçon d’histoire avec le yoga

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