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Yogito

Auteur: GIAMMARINARO Martine / LAMURE Dominique
Date de parution: 21/05/2015
Maison d'édition: ÉDITIONS L'Homme

Ce livre bien documenté s’adresse aux adultes et aux enfants âgés de 6 à 14 ans. Joliment illustré il propose une approche ludique des différentes postures, des exercices de respiration et de relaxation. Il propose différentes façons d’intégrer le yoga au quotidien que ce soit à la maison ou en atelier.

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