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Inscriptions jusqu'au : 29/11/2024
Acquérir des techniques de relaxation adaptées à un public d’enfants et d’adolescents applicables en classe et en atelier.
Certificat de formation fondamentale - Il est vivement conseillé de commencer le cursus par les TYE.
Cette formation permet d’acquérir des techniques de relaxation adaptées à un public d’enfants ou d’adolescents, et au contexte scolaire, périscolaire ou familial.
Téléchargez le programme de la formation
Tout au long de la formation, des lectures obligatoires vous seront proposées et devront être intégrées avant le début de chaque module.
Un travail d'expérimentation sur le terrain est nécessaire en parallèle de la formation.
Chaque formation est accompagnée d'un support pour le stagiaire. Ce support au format numérique est mis à disposition 15 jours avant le début de la formation dans l'espace stagiaire sur le site du RYE. Il est recommandé d'apporter ce support pendant la formation.
Durée totale : 40h soit 10h par module
Module 1 - Se détendre par le biais du corps et de la respiration
Ce premier module présente le processus et les effets de la relaxation ainsi que différents moyens pour accéder à la détente par le corps et la respiration. Ce module sera aussi l’occasion de développer ses capacités vocales pour guider une relaxation. Ainsi, tout au long de la formation, les stagiaires seront mis en situation de guider tout ou partie d’une séance.
Module 2 - Se détendre et gagner en confiance grâce aux perceptions sensorielles et aux évocations mentales
L’accent est mis sur l’importance des transitions pour réussir une séance de relaxation. Sont également présentées des techniques issues du yoga, mais aussi de la sophrologie et d’autres méthodes occidentales (Vittoz, Schultz…). Ce module met aussi en capacité de créer et guider une relaxation adaptée au contexte et aux différentes tranches d’âge.
Module 3 - Créer et utiliser des images et histoires dans différentes situations (stress, relaxation, apprentissage...)
Ce module propose de poursuivre et d’approfondir l’usage des différentes formes de relaxation en abordant les notions d’images, de symboles et d’histoires. Durant ce week-end, nous apprenons également à définir des objectifs de relaxation en fonction du contexte et des tranches d’âge. Enfin, ce module aborde la question du stress chez les enfants et adolescents et la manière d’y répondre en yoga.
Module 4 - Vers d’autres techniques de relaxation...
Le dernier module ouvre vers d’autres possibilités pour la détente : l’automassage, les relaxations par le toucher à deux ou plus et l’utilisation de supports (musique, mandala). L’aboutissement de cette formation réside dans la création d’une progression en relaxation, s’appuyant sur l’expérience des stagiaires.
Salle : Marseille - Iokaî Dojo
Adresse : 31 Rue Saint-Saëns, 13001 Marseille
Ce premier module présente le processus et les effets de la relaxation, ainsi que les différents types de relaxations et leurs caractéristiques. Au-delà de cette introduction, il propose une grande variété de techniques de relaxation partant du corps et des sens.
Salle : Marseille - Iokaî Dojo
Adresse : 31 Rue Saint-Saëns, 13001 Marseille
Ici, l’accent est mis sur la détente induite par le souffle ou par les évocations mentales. Sont présentées des techniques issues du yoga, mais aussi de la sophrologie et d’autres méthodes occidentales (Vittoz, Schultz…). Ce module montre également comment prendre en compte, dans le choix et l’animation de pratiques de relaxation, les capacités et besoins des différentes tranches d’âges.
Salle : Marseille - Iokaî Dojo
Adresse : 31 Rue Saint-Saëns, 13001 Marseille
Axé sur le lien entre relaxation et attention, le module 3 approfondit l’adaptation de la pratique de Yoga nidra à des enfants et à des adolescents, de sa conception (séquences clés, résolution, choix des évocations mentales) à la manière de guider (posture, voix, diction, rythme) pour conduire à l’état de relaxation.
Salle : Marseille - Iokaî Dojo
Adresse : 31 Rue Saint-Saëns, 13001 Marseille
Le module 4 offre une synthèse sur le choix de la technique répondant le mieux à l’objectif fixé, au cadre (classe, atelier…) et aux circonstances (pause méridienne, examen…). Il aborde également l’utilisation, dans la conception d’une relaxation, d’un support adapté à l’âge des élèves. Surtout, il multiplie les mises en situation individuelles, afin de renforcer et d’ancrer les compétences acquises pendant la formation.
Public concerné
Pratiquants de yoga avec un professeur
Prérequis
Attestation de pratique de yoga ou Diplôme de professeur de yoga
Méthodes pédagogiques
Chaque module est composé d’expérimentations, de courts exposés théoriques et de mises en situation.
Méthodes d'évaluation
Mises en situation, quiz et compte rendu d'expérimentation
Validation
Attestation de compétences
Profil des formateurs
Les formateurs du RYE conjuguent la double compétence d’enseignant ou d’éducateur et de professeur de yoga.
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Une annulation d’inscription effectuée plus de quatre semaines avant le début de la formation donne droit au remboursement des frais d’inscription, moins une retenue pour frais administratifs de 20% du coût de la formation.
Une annulation moins de quatre semaines avant le début des formations ne donne droit à aucun remboursement, sauf cas de force majeure dument justifié. Néanmoins, si la personne, annulant sa formation, parvient à identifier un remplaçant, le stage lui sera remboursé, moins une retenue pour frais administratifs de 20% du coût de la formation. En cas d’annulation d’inscription, l’adhésion au RYE ne pourra être remboursée.
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